在Excel中批量插入多行是数据整理与表格编辑中的高频需求，无论是日常办公还是数据分析，掌握这一技巧都能大幅提升工作效率。本文将详细介绍几种在Excel中批量插入100行的方法，帮助用户快速上手。

### 一、通过鼠标与右键菜单批量插入

1. **选择起始行**：首先，点击并选中你想要开始插入100行的位置下方的那一行。例如，如果你希望在第8行后插入100行，就选中第9行。

2. **选中连续行**：按下Shift键，同时用鼠标选中第108行（即你选择的起始行下方100行的位置）。或者，在Excel的状态栏输入“起始行号:结束行号”（如“9:108”），然后按Enter键来选中这100行。

3. **右键插入**：点击鼠标右键，在弹出的菜单中选择“插入”。这样，在选定的位置下方就会一次性插入100行空白行。

### 二、利用快捷键组合快速操作

1. **选择起始行**：同样地，点击并选中你想要开始插入100行的位置下方的那一行。

2. **输入行号范围（可选）**：如果你之前已经通过输入行号范围的方式选中了行，可以跳过这一步。

3. **使用快捷键**：同时按下Ctrl+Shift+加号键（+），Excel将在选定的位置下方一次性插入100行空白行。

### 三、使用VBA实现自动插入

对于熟悉VBA编程的用户，可以通过编写宏脚本来自动化批量插入行的过程。

1. **打开VBA编辑器**：在Excel中，按下Alt+F11打开VBA编辑器。

2. **编写宏脚本**：在VBA编辑器中，编写一个宏脚本来实现插入行的功能。例如，以下是一个简单的宏脚本，用于在选定区域插入100行：

```vba

Sub InsertRows()

Dim rng As Range

Dim i As Integer

Set rng = Selection '设置rng为当前选定的单元格区域

Application.ScreenUpdating = False '关闭屏幕更新以提高性能

For i = 1 To 100 '循环100次，插入100行

rng.Resize(rng.Rows.Count + 1, rng.Columns.Count).Insert Shift:=xlDown '在选定区域下方插入一行

Next i

Application.ScreenUpdating = True '恢复屏幕更新

End Sub

```

3. **运行宏脚本**：在VBA编辑器中，按下F5键运行宏脚本。选定的区域下方将一次性插入100行。

通过上述方法，用户可以轻松在Excel中批量插入100行，满足各种数据处理需求。在实际操作中，建议根据具体场景选择合适的方法，以提高工作效率。